Aktualności
Rozgrzewka (176)
Motoryka (466)
Technika (832)
Taktyka (418)
Gry (221)
Coerver Coaching (5)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (86)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (63)
System 1-4-2-3-1 (50)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (11)
Trening indywidualny (32)
Jednostka treningowa (35)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach
SportSessionPlanner
WESOŁEGO ALLELUJA 2014-04-19
Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych
pełnych wiary, nadziei i miłości.
Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań w gronie
rodziny i wśród przyjaciół
oraz wesołego Alleluja
życzy
portal Footballtrening.pl
 
Przedświąteczny trening dla dzieci. 2014-04-18
Przed przerwą świąteczną poświęcam chwilkę dla naszych najmłodszych piłkarzy. Z myślą o nich prezentuję kolejną jednostkę treningową będącą składową mezocyklu poświęconego "Nauczaniu techniki uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy - cz. 6", której autorem jest trener Marcin Ćwikliński z APS Wodzisław Śląski. Tradycyjnie znajdziecie ja w folderze TRENINGI i zakładce TRENING DZIECI.
 
Konferencja STPN 2014-04-18
Znamy już nowy termin konferencji szkoleniowej organizowanej przez Stowarzyszenie Trenerów Piłki Nożnej pod hasłem "Efektywny trening podstawą sukcesu". Konferencja odbędzie się w dniach 26 – 27.05.2014 r. w Hotelu BOSS w Warszawie. Prelegentami podczas konferencji będą obecny oraz byli selekcjonerzy Reprezentacji Polski: Adam Nawałka, Waldemar Fornalik i Jerzy Engel. Bliższe szczegóły oraz formularz zgłoszeniowy znajdziecie na stronie www.stpn.com.pl oraz w zakładce SZKOLENIA
 
Holenderska konferencja w Koninie. 2014-04-17
W imieniu organizatorów KS Oranje Sport Konin mamy zaszczyt zaprosić Państwa na I Międzynarodową Konferencję Trenerską "Holenderski powiew świeżości w nauczaniu podstaw piłki nożnej wg. KNVB". Konferencja odbędzie się w Koninie w dniu 25.04.2014 r. a jej celem jest przedstawienie najlepszych praktyk i najnowszych osiągnięć w trenerstwie piłki nożnej, jakie niesie ze sobą system Holenderskiego Związku Piłki Nożnej KNVB. Zapoznacie się Państwo z podstawowymi zadaniami, jakie stawia wychowanie fizyczne w zakresie ruchu, czyli opanowaniu przez ucznia / zawodnika dużej ilości różnorodnych nawyków ruchowych oraz ich fazami, takimi jak: faza wyłączania, koncentracji i
automatyzacji. To także okazja do poszerzenia wiedzy z zakresu poznawania i zastosowania nowych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dowiecie się Państwo jak wiele korzyści niosą za sobą badania wydolnościowe. Omówione zostaną zagadnienia, takie jak: poznanie organizmu, kontrola efektywności treningów, możliwości sterowania treningiem w zakresie czasu i jego intensywności, a także maksymalizacji efektów i uniknięcia przetrenowania.
Wykłady oraz część praktyczną poprowadzą:
Jan Korte - właściciel szkółki piłkarskiej „Jan Korte Voetbalschool”, były Dyrektor Klubu BV Veendam.
Jarno Voorintholt - trener koordynacji w klubie “Gasterra Flames”.
Harry Drent - właściciel szkoły bramkarzy w Holandii oraz trener w Germania Leer.
Sławomir Andrzejewski - trener asystent Jana Korte.
Rafał Maćkowiak - były lekkoatleta, specjalista ds. kształtowania umiejętności koordynacyjno – motorycznych w „Sport Test Polska”.
Roman Jaszczak - trener i prezes KKPK „Medyk” Konin.
nAdam Kantanista - doktor nauk o kulturze fizycznej.
Bliższe szczegóły związane z konferencją oraz zasady zgłoszeń znajdziecie w folderze SZKOLENIA oraz na stronie Oranje Konin
Każdy uczestnik konferencji otrzyma certyfikat Holenderskiego Związku Piłki Nożnej.
 
Łapię oddech... 2014-04-17
Są takie dni… których człowiek nie może ogarnąć. Ale później wszystko wraca do normy. Mam nadzieję, że stało się to dzisiaj i wreszcie mogę przedstawić przygotowane ćwiczenie zatytułowane Sprawność specjalna z techniką podań – wariant 1. Jest to pierwszy wariant ćwiczenia składającego się na część główną treningu ukierunkowanego na kształtowanie szybkości i sprawności specjalnej. Z kolei w drugiej, „zaległej” prezentacji Diament ze strzałem – wariant 3 kontynuuję cykl ćwiczeń poświęcony doskonaleniu umiejętności rozegrania ataku w pasie środkowym boiska z wykorzystaniem ustawienia zawodników w popularnym diamencie.
 
Wielka "mała" gra 2014-04-15
Moim skromnym zdaniem rola małych gier w nauczaniu i doskonaleniu założeń taktycznych nadal jest nie doceniana. A szkoda… Przecież nawet drużyny z popularnego topu grają w „Dziada”. Dzisiaj jednak pojawia się gra w liczniejszym składzie osobowych zatytułowana 6 x 6 + 2N w strefach zewnętrznych. Jej głównym założeniem jest doskonalenie umiejętności gry na utrzymanie się przy piłce z zastosowaniem podań penetrujących oraz doskonalenie umiejętności podejmowania decyzji.
 
Pracowity weekend. 2014-04-14
Przez ostatni weekend w tle prowadzony był proces przenoszenia portalu na nowy serwer, który ma zapewnić jego szybsze i sprawniejsze funkcjonowanie. Mam nadzieję, że mimo złożoności operacji przebiegł on bez zakłóceń. Pozostało mi jeszcze nadrobić weekendowe prezentacje. Jest nią kolejna wersja przykładowego treningu dla dzieci autorstwa Rafała Legierskiego. Jednostkę treningową dla dzieci U8 – U12; wersja 34 znajdziecie tradycyjnie w folderze TRENINGI w zakładce TRENING DZIECI. Z kolei w folderze PREZENTACJE dodana została anglojęzyczna prezentacja trener Carlsa Romagosa Vidala z Soccer Service, która została przez niego zaprezentowana podczas wystąpienia na niedawanej konferencji szkoleniowej zorganizowanej w Katowicach przez Akademię Piłkarska SILESIA. A na koniec jeszcze proste ćwiczenie Wytrzymałość specjalna w dwójkowej wymianie podaniowej – ćw. 1, które można powiedzieć jest „na czasie”. Jest to pierwszy wariant ćwiczenia, który połączony z dwoma kolejnymi stanowi całość wykonywaną w części głównej jednostki treningowej, ukierunkowanej na podtrzymanie w okresie startowym wypracowanej wcześniej wytrzymałości tlenowej.
 
Powrót z nowym wariantem 2014-04-11
Po dłuższej przerwie powracam dzisiaj do prezentowanego już cyklu ćwiczeń przygotowanego przez trenera Jarosław Grycmana. Jego głównym założeniem jest kształtowanie szybkości operowania piłką z zastosowaniem wymiany podaniowej bez przyjęcia piłki pomiędzy kolejnymi zawodnikami. Prezentowane ćwiczenie zatytułowałem Obwód z wymianą podań – wariant 6.
 
Warsztaty Marcina Gabora 2014-04-10
W czerwcu zorganizowana zostanie siódma edycja warsztatów piłkarskich Marcina Gabora pod hasłem „Piłka nożna – poznaj ją od nowa”. Tym razem spotkania zaplanowano w Warszawie (09.06) oraz Katowicach (16.06). Tradycyjnie motywem przewodnim warsztatów będzie prezentacja filozofii piłkarskiej trenera Gabora, w której punktem wyjścia jest niestandardowe podejście do futbolu. Na warsztatach będzie mowa o strategii, taktyce, organizacji gry, jak również tematach pochodnych – analizie gry drużyny, interpretacji boiskowych wydarzeń i wzajemnych zależności pojedynczych sytuacji. Siódma edycja odbędzie się tradycyjnie w kameralnych grupach, według nieco zmienionej formuły – ta sama wysoka jakość merytoryczna, ale wzbogacona o jeszcze więcej ćwiczeń warsztatowych. Organizatorzy przygotowali specjalną ofertę dla użytkowników portalu „Footballtrening.pl”. Zgłoszenie poparte dopiskiem z nazwą portalu uprawnia do skorzystania z rabatu w wysokości 10%. Więcej szczegółów oraz program warsztatów znajdziecie na klikając na profil Facebook Marcina Gabora
 
Diamentowe strzały 2014-04-10
Główny założeniem dzisiejszego ćwiczenia Diament ze strzałem – wariant 2 jest doskonalenie techniki strzału oraz umiejętności rozegrania ataku w pasie środkowym boiska. Jego przebieg oparty jest na zastosowaniu szybkiej wymiany podaniowej wykonywanej bez przyjęcia piłki z wykorzystaniem ustawienia wyjściowego zawodników w kształcie diamentu.
 
« wcześniejsze
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Silesia
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Banderoza
Footballjobs
Wyraź swoją opinię na temat prezentowanych schematów ćwiczeń
za małe
mało czytelne
kiepska jakość
słaby program graficzny
brak animacji
odpowiednia wielkość
nie wymagają zmian
przejrzyste i zrozumiałe
powinny być większe
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w