Aktualności
Rozgrzewka (176)
Motoryka (466)
Technika (833)
Taktyka (418)
Gry (221)
Coerver Coaching (6)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (86)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (63)
System 1-4-2-3-1 (50)
System 1-4-1-4-1 (10)
System 1-4-3-2-1 (2)
System 1-4-3-3 (11)
Trening indywidualny (32)
Jednostka treningowa (35)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach
SportSessionPlanner
KONFERENCJA W KONINIE ODWOŁANA 2014-04-23
Informujemy wszystkich zainteresowanych, że planowana na piątek 25.04.2014 r. I Międzynarodowa Konferencja Trenerska z udziałem m.in. trenerów Jana Korte i Jarno Voorintholta z Holandii została decyzją organizatorów ODWOŁANA.
 
Bez zmian... 2014-04-23
Dzisiaj kolejne emocje związane z rozgrywkami Ligii Mistrzów. Real czy Bayern? Kto wyjdzie zwycięsko z pierwszego meczu półfinałowego? Ja liczę przede wszystkim na dużo ciekawsze widowisko niż w dniu wczorajszym. Obym się nie mylił. Porzucam już działalność „dziennikarską” portalu i szybko przechodzę do zagadnień szkoleniowych. A w nich pozostaję nadal w tematyce związanej z nauczaniem techniki indywidualnej. Przygotowane ćwiczenie Lustrzana kontrola nad piłką – wariant 1 przypisałem do kategorii Coerver Coaching/ Ball mastery. Mam nadzieję, że wybór był słuszny i szefowie CC go zaakceptują.
 
Ruszyła maszyna... 2014-04-22
Pierwszy poświąteczny dzień pracy zawsze bywa ciężki. Zanim nasze rozleniwione organizmy przestawią się na rytm pracy i wejdą na obroty mija trochę czasu. Tak też było i dzisiaj. Dlatego postanowiłem zaprezentować ćwiczenie nieco mniej intensywne, ukierunkowane na nauczanie podstawowych elementów techniki indywidualnej, wśród których króluje drybling. Zatytułowałem je Drybling z uderzeniem na bramkę – ćw. 1
 
WESOŁEGO ALLELUJA 2014-04-19
Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych
pełnych wiary, nadziei i miłości.
Radosnego, wiosennego nastroju,
serdecznych spotkań w gronie
rodziny i wśród przyjaciół
oraz wesołego Alleluja
życzy
portal Footballtrening.pl
 
Przedświąteczny trening dla dzieci. 2014-04-18
Przed przerwą świąteczną poświęcam chwilkę dla naszych najmłodszych piłkarzy. Z myślą o nich prezentuję kolejną jednostkę treningową będącą składową mezocyklu poświęconego "Nauczaniu techniki uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy - cz. 6", której autorem jest trener Marcin Ćwikliński z APS Wodzisław Śląski. Tradycyjnie znajdziecie ja w folderze TRENINGI i zakładce TRENING DZIECI.
 
Konferencja STPN 2014-04-18
Znamy już nowy termin konferencji szkoleniowej organizowanej przez Stowarzyszenie Trenerów Piłki Nożnej pod hasłem "Efektywny trening podstawą sukcesu". Konferencja odbędzie się w dniach 26 – 27.05.2014 r. w Hotelu BOSS w Warszawie. Prelegentami podczas konferencji będą obecny oraz byli selekcjonerzy Reprezentacji Polski: Adam Nawałka, Waldemar Fornalik i Jerzy Engel. Bliższe szczegóły oraz formularz zgłoszeniowy znajdziecie na stronie www.stpn.com.pl oraz w zakładce SZKOLENIA
 
Łapię oddech... 2014-04-17
Są takie dni… których człowiek nie może ogarnąć. Ale później wszystko wraca do normy. Mam nadzieję, że stało się to dzisiaj i wreszcie mogę przedstawić przygotowane ćwiczenie zatytułowane Sprawność specjalna z techniką podań – wariant 1. Jest to pierwszy wariant ćwiczenia składającego się na część główną treningu ukierunkowanego na kształtowanie szybkości i sprawności specjalnej. Z kolei w drugiej, „zaległej” prezentacji Diament ze strzałem – wariant 3 kontynuuję cykl ćwiczeń poświęcony doskonaleniu umiejętności rozegrania ataku w pasie środkowym boiska z wykorzystaniem ustawienia zawodników w popularnym diamencie.
 
Wielka "mała" gra 2014-04-15
Moim skromnym zdaniem rola małych gier w nauczaniu i doskonaleniu założeń taktycznych nadal jest nie doceniana. A szkoda… Przecież nawet drużyny z popularnego topu grają w „Dziada”. Dzisiaj jednak pojawia się gra w liczniejszym składzie osobowych zatytułowana 6 x 6 + 2N w strefach zewnętrznych. Jej głównym założeniem jest doskonalenie umiejętności gry na utrzymanie się przy piłce z zastosowaniem podań penetrujących oraz doskonalenie umiejętności podejmowania decyzji.
 
Pracowity weekend. 2014-04-14
Przez ostatni weekend w tle prowadzony był proces przenoszenia portalu na nowy serwer, który ma zapewnić jego szybsze i sprawniejsze funkcjonowanie. Mam nadzieję, że mimo złożoności operacji przebiegł on bez zakłóceń. Pozostało mi jeszcze nadrobić weekendowe prezentacje. Jest nią kolejna wersja przykładowego treningu dla dzieci autorstwa Rafała Legierskiego. Jednostkę treningową dla dzieci U8 – U12; wersja 34 znajdziecie tradycyjnie w folderze TRENINGI w zakładce TRENING DZIECI. Z kolei w folderze PREZENTACJE dodana została anglojęzyczna prezentacja trener Carlsa Romagosa Vidala z Soccer Service, która została przez niego zaprezentowana podczas wystąpienia na niedawanej konferencji szkoleniowej zorganizowanej w Katowicach przez Akademię Piłkarska SILESIA. A na koniec jeszcze proste ćwiczenie Wytrzymałość specjalna w dwójkowej wymianie podaniowej – ćw. 1, które można powiedzieć jest „na czasie”. Jest to pierwszy wariant ćwiczenia, który połączony z dwoma kolejnymi stanowi całość wykonywaną w części głównej jednostki treningowej, ukierunkowanej na podtrzymanie w okresie startowym wypracowanej wcześniej wytrzymałości tlenowej.
 
Powrót z nowym wariantem 2014-04-11
Po dłuższej przerwie powracam dzisiaj do prezentowanego już cyklu ćwiczeń przygotowanego przez trenera Jarosław Grycmana. Jego głównym założeniem jest kształtowanie szybkości operowania piłką z zastosowaniem wymiany podaniowej bez przyjęcia piłki pomiędzy kolejnymi zawodnikami. Prezentowane ćwiczenie zatytułowałem Obwód z wymianą podań – wariant 6.
 
« wcześniejsze
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Silesia
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Banderoza
Footballjobs
Wyraź swoją opinię na temat prezentowanych schematów ćwiczeń
za małe
mało czytelne
kiepska jakość
słaby program graficzny
brak animacji
odpowiednia wielkość
nie wymagają zmian
przejrzyste i zrozumiałe
powinny być większe
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w