Lp.
|
Ćwiczenie
|
141.
|
Technika przyjęć i prowadzenia piłki w ustawieniu w diamencie – cz. 6
|
142.
|
Technika przyjęć piłki w strumieniu podaniowym – wariant 1
|
143.
|
Technika przyjęć piłki w strumieniu podaniowym – wariant 2
|
144.
|
Technika przyjęć piłki w strumieniu podaniowym – wariant 3
|
145.
|
Technika przyjęć piłki zewnętrznym podbiciem w układzie czwórkowym – cz. 1
|
146.
|
Technika przyjęć piłki zewnętrznym podbiciem w układzie czwórkowym – cz. 2
|
147.
|
Technika przyjęć piłki zewnętrznym podbiciem w układzie czwórkowym – cz. 3
|
148.
|
Tor techniki indywidualnej – wariant 1
|
149.
|
Tor techniki indywidualnej – wariant 2
|
150.
|
Trójkąt z szybkim otwarciem dwójkowym – wariant 1
|
151.
|
Wybiegnięcie z przyjęciem pozycji otwartej – wariant 1
|
152.
|
Wybiegnięcie z przyjęciem pozycji otwartej – wariant 2
|
153.
|
Wybierz bramkę; technika prowadzenia – cz. 1
|
154.
|
Wybierz bramkę; technika prowadzenia – cz. 2
|
155.
|
Wybierz bramkę; technika prowadzenia – cz. 3
|
156.
|
Wyjście i półobrót z podaniem – cz. 1
|
157.
|
Wyjście i półobrót z podaniem – cz. 2
|
158.
|
Wyjście od i do piłki – ćw. 1
|
159.
|
Wyjście od i do piłki – ćw. 2
|
160.
|
Wyjście z przyjęciem pozycji otwartej – wariant 1
|