Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1993)
Taktyka (913)
Gry (702)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (124)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
161. Dośrodkowanie i gra bramkarza na przedpolu – cz. 3  key
162. Dośrodkowanie na dwie bramki  key
163. Drużynowe podania w kole  key
164. Drybling z wymianą podań w kwadracie – ćw. 1  key
165. Dwa kwadraty w wymianie podań – wariant 1  key
166. Dwa kwadraty w wymianie podań – wariant 2  key
167. Dwa kwadraty w wymianie podań – wariant 3  key
168. Dwa kwadraty w wymianie podań – wariant 3.1  key
169. Dwa romby podaniowe - wariant 2  key
170. Dwa romby podaniowe - wariant 3  key
171. Dwa romby podaniowe - wariant 4  key
172. Dwa romby w czwórkach z obiegnięciem  key
173. Dwa trójkąty z wymianą podań – wariant 1  key
174. Dwa trójkąty – ćw. 1  key
175. Dwa trójkąty – ćw. 2  key
176. Dwa trójkąty – ćw. 3  key
177. Dwie klepki i wyjście – wariant 1  key
178. Dwie klepki i wyjście – wariant 2  key
179. Dwie klepki i wyjście – wariant 3  key
180. Dwójka środkowych w wymianie podań w kwadracie – wariant 1  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 »  
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w