Lp.
|
Ćwiczenie
|
21.
|
1 x 1 po wybiegnięciu
|
22.
|
1 x 1 po wymianie podań – wariant 1
|
23.
|
1 x 1 po wymianie podań – wariant 2
|
24.
|
1 x 1 w czterech strefach – wariant 1
|
25.
|
1 x 1 w czterech strefach – wariant 2
|
26.
|
1 x 1 w czterech strefach – wariant 3
|
27.
|
1 x 1 w dwóch parach na dwie bramki
|
28.
|
1 x 1 w dwóch parach na dwie bramki – wariant 2
|
29.
|
1 x 1 w dwóch parach na dwie bramki – wariant 3
|
30.
|
1 x 1 w dwóch parach na dwie bramki – wariant 4
|
31.
|
1 x 1 w dwóch strefach z finalizacją do bramek
|
32.
|
1 x 1 w podwójnej rywalizacji
|
33.
|
1 x 1 w rywalizacji w parach
|
34.
|
1 x 1 w strefach ze zmianą ról – wariant 2
|
35.
|
1 x 1 w strefie środkowej po podaniu prostopadłym
|
36.
|
1 x 1 w strefie środkowej po podaniu prostopadłym – wariant 2
|
37.
|
1 x 1 w strefie środkowej po podaniu prostopadłym – wariant 3
|
38.
|
1 x 1 z 6 neutralnymi
|
39.
|
1 x 1 z akcentem szybkości – wariant 1
|
40.
|
1 x 1 z akcentem szybkości – wariant 2
|