|
Lp.
|
Ćwiczenie
|
|
201.
|
Dwukierunkowa wymiana podaniowa z prowadzeniem piłki – ćw. 1
|
|
202.
|
Dwukierunkowa wymiana podaniowa z prowadzeniem piłki – ćw. 2
|
|
203.
|
Dwójkowe rozbieganie w linii – wariant 1
|
|
204.
|
Dwójkowe rozbieganie w linii – wariant 2
|
|
205.
|
Dwójkowe rozegranie ze zmianą stron – wariant 1, 2
|
|
206.
|
Dynamiczne wybiegnięcie z wymianą podań – ćw. 1
|
|
207.
|
Dynamiczne wybiegnięcie z wymianą podań – ćw. 2
|
|
208.
|
Dynamiczne wybiegnięcie z wymianą podań – ćw. 3
|
|
209.
|
Dynamika w strumieniowej wymianie podań – ćw. 2
|
|
210.
|
Dynamika w strumieniowej wymianie podań – ćw. 3
|
|
211.
|
Finalizacja po wymianie podań bez przyjęcia piłki – wariant 1
|
|
212.
|
Finalizacja po zbiegnięciu i grze 2 x 2
|
|
213.
|
Finalizacja ze zbiegnięciem z bocznego sektora – wariant 1
|
|
214.
|
Grupowa współpraca podaniowa z wyjściem na pozycję
|
|
215.
|
Grupowa wymiana podaniowa na trzy piłki
|
|
216.
|
Grupowa wymiana podaniowa na trzy piłki – ćwiczenie 2
|
|
217.
|
Grupowa wymiana podaniowa – cz. 1
|
|
218.
|
Grupowa wymiana podaniowa – cz. 2
|
|
219.
|
Grupowa wymiana podaniowa – cz. 3
|
|
220.
|
Głowa do góry; wyjście i podanie
|