Aktualności
Rozgrzewka (483)
Motoryka (858)
Technika (1991)
Taktyka (913)
Gry (701)
Coerver Coaching (14)
Testy sprawności (5)
Trening na hali (123)
Futsal (18)
System 1-4-4-2 (79)
System 1-4-2-3-1 (63)
Ustawienie 1-4-1-4-1 (10)
Ustawienie 1-4-3-2-1 (2)
Ustawienie 1-4-3-3 (64)
Ustawienie 1-3-5-2 (6)
Trening indywidualny i formacyjny (95)
Jednostka treningowa (124)
Darmowe ćwiczenia
Teoria
Treningi
Prezentacje
video
Ośrodki

Szkolenia
Turnieje
Ośrodki

Rejestracja
Regulamin
Cookies
Polityka prywatności
Cennik
Kontakt

Zeszyty ćwiczeń
zeszyt 1
 
gg: 35775768
skype: sport_coach

Ćwiczenia

Lp. Ćwiczenie
221. Gry doskonalące obronę ustawieniem w linii – cz. 5  key
222. Gry doskonalące obronę ustawieniem w linii – cz. 6  key
223. Kontratak w transferze po grze na utrzymanie  key
224. Otwarcie 5 x 3 z finalizacją 8 x 6  key
225. Otwarcie gry pod presją przeciwnika w grze zadaniowej  key
226. Otwarcie gry pod presją z transferem  key
227. Otwarcie gry w strefie niskiej w przewadze 3 + Br v 3  key
228. Otwarcie gry we fragmencie 5 + Br x 4 na trzy bramki  key
229. Otwarcie gry z transferem i odbudowaniem ustawienia  key
230. Otwarcie i finalizacja /3 + 2N/ v 3 w heksagonie  key
231. Otwarcie pod presją w grze na utrzymanie  key
232. Otwarcie w pionie w grze w trzech czwórkach  key
233. Otwórz atak i zdobądź bramkę w grze 5 + N x 5 z Br  key
234. Percepcja w grze 5 x 5 z podwójnymi neutralnymi  key
235. Podanie penetrujące pomiędzy obrońcami w grze w strefach  key
236. Transfer po budowaniu ataku w grze w przewadze 5 x 3  key
237. Transfer pozytywny po przejęciu piłki podczas otwarcia gry przez przeciwnika  key
238. Transfer z zakładaniem pressingu.  key
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Login:
Hasło:
 
Przypomnij hasło
Marek Dragosz
Coerver Coaching
footballacademy
sockerskills
Akademia Piłkarska Champions
euro-sportring
naszeligi.pl
Golbox
Księgarnia
Marek Dragosz
Czy jesteś zainteresowany prezentacją przykładowych jednostek treningowych do wykorzystania w trakcie okresu przygotowawczego:
tak, dwa razy w tygodniu
tak, trzy razy w tygodniu
tak, przykładowy mikrocykl tygodniowy
nie widzę takiej potrzeby
nie jestem zainteresowany
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter podaj swój adres e-mail.
 
  Copyright: footballtrening.pl Designed by: 3-w