Lp.
|
Ćwiczenie
|
701.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 4
|
702.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 5
|
703.
|
Rozegranie z budowaniem ataku do boku – wariant 6
|
704.
|
Rozegranie z wymianą podań ze środkowymi pomocnikami – ćw. 1a
|
705.
|
Rozegranie z wymianą podań ze środkowymi pomocnikami – ćw. 1b
|
706.
|
Rozegranie z wymianą podań ze środkowymi pomocnikami – ćw. 2
|
707.
|
Rozrzuć do boku z techniką
podań – cz. 4
|
708.
|
Rozrzuć do boku z techniką podań – cz. 2
|
709.
|
Rozrzuć do boku z techniką podań – cz. 3
|
710.
|
Rozrzuć do boku z techniką podań.
|
711.
|
Rywalizacja w szybkiej wymianie podań – wariant 1
|
712.
|
Rywalizacja w szybkiej wymianie podań – wariant 2
|
713.
|
Rywalizacja w szybkiej wymianie podań – wariant 3
|
714.
|
Równoczesna wymiana podaniowa w dwóch kierunkach – wariant 1
|
715.
|
Równoczesna wymiana podaniowa w dwóch kierunkach – wariant 2
|
716.
|
Równoczesna wymiana podaniowa w dwóch kierunkach – wariant 3
|
717.
|
Równoległa wymiana podaniowa – ćw. 1
|
718.
|
Równoległa wymiana podaniowa – ćw. 2
|
719.
|
Równoległa wymiana podaniowa – ćw. 3
|
720.
|
Równoległa wymiana podaniowa – ćw. 4
|